Κοινοτικό ποδόσφαιρο
Κάθε Τετάρτη
1 - 2 μ.μ.
στο AstroTurf στο Στάδιο LNER, LN5 8LD.
Οι συνεδρίες είναι 1 £
Το κοινοτικό ποδόσφαιρο είναι μια μικτή ανοιχτή συνεδρία για όποιον ζει με αναπηρία ή αγωνίζεται με την ψυχική του υγεία και θέλει να έρθει και να απολαύσει ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου.
Δεν έχει σημασία πόσο καλοί είστε αν σας αρέσει να παίζετε ποδόσφαιρο και θέλετε να συναντήσετε νέους ανθρώπους, αυτή είναι η συνεδρία για εσάς.
Οι παίκτες που παρευρίσκονται χωρίζονται σε ομάδες και ένα ανταγωνιστικό αλλά φιλικό / διαχειριζόμενο παιχνίδι παίζεται για μια ώρα.
(Εάν δεν έχουμε εθελοντές για τερματοφύλακες, ενθαρρύνουμε τους παίκτες να κάνουν εναλλαγές εάν είναι άνετοι)
Διατίθεται χώρος στάθμευσης
Κορυφαίες συμβουλές συνεδρίας
Φτάστε ντυμένοι και έτοιμοι να παίξετε
Δεν επιτρέπονται μπότες με στάνταρ στο 3G, οπότε φοράτε εκπαιδευτές ή Astro Boots.
Φέρτε ένα ποτό για να σας κρατήσει ενυδατωμένο
Δεχόμαστε πληρωμές μετρητών ύψους 1 £ για αυτήν τη συνεδρία
Δεν χρειάζεται να κάνετε κράτηση για αυτήν τη συνεδρία, μπορείτε απλώς να εμφανιστείτε για να παίξετε. Εάν θέλετε να ελέγξετε κάτι πριν παρευρεθείτε, επικοινωνήστε με τον Υπεύθυνο Υγείας και Ευεξίας.
Επιπτώσεις θετικά στην ψυχική σας υγεία με τον αθλητισμό
Ακόμη και μικρές εκρήξεις τακτικής άσκησης έχουν αποδεδειγμένη θετική επίδραση στην ψυχική υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συμμετοχή μας στο κοινοτικό ποδόσφαιρο θα μπορούσε να είναι το πρώτο βήμα για καλύτερη ψυχική υγεία για εσάς. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ψυχική σας υγεία.
Βελτιώστε τη διάθεσή σας: Οι απελευθερώσεις άσκησης αισθάνονται καλές ορμόνες, οι οποίες λένε στον εγκέφαλό σας να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν τη διάθεσή τους ως αίσθημα χαμηλής
